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BETA ALANINA X 300GRS STAR NUTRITION RINDE 150 SERVICIOS!!!
La suplementación con beta alanina hace que los niveles de carnosina aumenten (la carnosina es un aminoácido con propiedades antioxidantes que disminuye la fatiga muscular y la acidez), permitiendo prolongar el ejercicio intenso por más tiempo pudiendo así conseguir mejores resultados.
Estos niveles de carnosina pueden aumentar entre un 40% y un 60% al suplementarnos con beta alanina, llegando incluso a una elevación del 80% si extendemos el período de suplementación.
•Aumento considerable de la fuerza.
•Aumenta el rendimiento en actividades de alta intensidad, sobre todo si duran entre 1 – 4 minutos.
•Disminuye la fatiga muscular, aumentando la capacidad de ejercitarse durante más tiempo.
•Retrasa la aparición del ácido láctico y permite soportar mejor sus efectos.
•Ayuda a aumentar la masa muscular gracias a sus efectos potenciadores de los entrenamientos.
•Acelera la recuperación entre series y ejercicios permitiendo realizar entrenamientos más intensos.
Se comprobó ya científicamente que 12 días de entrenamiento intenso aumentan en un 87%, la cantidad de carnosina en los músculos; Básicamente, cuánto mayor la cantidad de carnosina, mejor es el rendimiento. En teoría, aumentar los niveles de carnosina a través de la complementación con beta-alanina o entrenamiento intenso eleva la capacidad de bloquear el efecto acidificante del hidrógeno, atrasa la fatiga y mejora el rendimiento.
Ingesta: 6gr Diarios.
